Praktijk voor Ademwerk & Stembevrijding

Wanneer je onverwerkte emoties meedraagt, zitten die vaak ergens opgeslagen in je lichaam. Deze blokkades kunnen op allerlei manieren invloed hebben op je dagelijks leven. Zeker wanneer het akelige dingen zijn die daar vastzitten, kost het daar binnen houden veel energie. Waneer er in je leefomstandigheden iets gebeurt waardoor deze oude emoties worden geraakt, is de kans groot dat je ‘uit de bocht vliegt.’ Ofwel je reageert heel explosief, of je implodeert en sluit je zelf nog verder af voor de omgeving…

Het tot uiting brengen van vastzittende, oude emoties en/of trauma kan ontzettend helend werken. In mijn praktijk maken we samen een veilige ruimte om deze emoties en trauma’s los te laten. Los te laten wat je niet meer dient, los te laten wat je tegenhoudt, los te laten wat je soms al heel lang meedraagt.

Ademwerk – ruimte en licht

Heb je er ooit over nagedacht hoeveel adem en emotie met elkaar te maken hebben? ‘Mijn adem stokte’, ‘ik slaakte een zucht van verlichting’, of ‘dat was adembenemend mooi..’  In elk leven komen hevige emoties voor, maar lang niet altijd kunnen deze deze emoties geuit, of verwerkt. Zo kan het zijn dat je bijvoorbeeld een angst of boosheid, van lang (lang) geleden nog steeds meedraagt, zonder dat je het weet.

Als ademcoach ben ik opgeleid om je via je eigen adem in contact te brengen met deze vastzittende emoties en trauma’s, en samen scheppen we de ruimte om ze te laten doorstromen, zodat jij lichter en vrijer je weg kan vervolgen.

Stembevrijding – daar zit muziek in!

Al een aantal jaren ben ik actief als ademcoach en ik verwonderde mij er in toenemende mate over hoe lastig mensen het vinden om hun stem te gebruiken tijdens de ademsessies. Ik kwam op het spoor van Stembevrijding en ben in de leer gegaan bij de grondlegger Jan Kortie. In de leerjaren kwam ik er achter hoe lastig ik het zelf ook vond om mijn stem waarlijk en waarachtig te laten klinken!

Hoe bevrijdend is het om jezelf te horen en alles te horen wat er in je leeft! De verwondering die je kunt voelen wanneer je van verdriet ineens de vreugde in je stem hoort klinken. Jouw unieke stemgeluid, jouw unieke levensloop: ze mogen gehoord en gezien en tot volle expressie komen!

Als stembevrijder nodig ik je uit om deze wonderlijke reis naar binnen te maken, en jouw unieke lied te laten klinken. Jouw lied kan alles zijn: gesproken, gezongen, gedanst of geschreven. Expressie – daar gaat het om. Met jouw stem als ingang naar jouw kern.